Align Pilates Reformer und Geräte
Was ist ein Pilates Reformer?
Der Reformer ist eines der mit Abstand beliebtesten Pilates Geräte. Auch wenn er auf den ersten Blick etwas ungewohnt und altmodisch anmutet, so ist er heute in seiner Funktion noch hoch aktuell. Hergestellt und patentiert vom Erfinder dieser Sportart und Bewegungstherapie Joseph Pilates, ist er dazu da, eine Vielzahl an feinen Dehn- und Muskelübungen zu vollführen. Das Training auf dem Pilates Reformer eignet sich aber nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für den Einsatz im Reha- und Therapiebereich, da es gelenkschonend ist und damit gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen werden können, ohne dass das körpereigene Gewicht eine große Rolle spielt.
Wie funktioniert ein Pilates Reformer?
Der Pilates Reformer verfügt über einen beweglichen Schlitten und mehrere Zugmechanismen, die durch Federn in verschiedenen Härtegraden gesteuert werden. Während des Trainings wird auf dem Schlitten gekniet, gesessen oder gelegen und durch Druck an die Fußstange oder durch Zug an den Seilen der Schlitten in Bewegung gesetzt. Der Widerstand lässt sich bei diesem Pilates Gerät über Federn in verschiedenen Spannungsgraden regulieren. Das Training zielt darauf ab, die Spannung, welche durch die Bewegung des Schlittens in den Federn aufgebaut wird, durch die Arbeit einzelner Muskeln zu kontrollieren. Da diese Übungen auf dem Pilates Gerät auch perfekt im Liegen durchgeführt werden können, lassen sich einzelne Muskelgruppen besonders gut isolieren. Auf diese Weise werden die Gelenke geschont und andere Muskeln entlastet. Das macht das Geräte Pilates zu einem hervorragenden Reha- und Therapie-Training.
Welche Modelle des Align Pilates Reformer gibt es?
Denkt man darüber nach, einen Pilates Reformer zu kaufen, gilt es sich mit einer großen Vielfalt unterschiedlicher Modelle dieser Pilates Geräte auseinanderzusetzen. Sicherlich ist eine der Hauptfragen, ob man einen Pilates Reformer für zu Hause kaufen möchte oder für das professionelle Training im eigenen Pilates Studio. Im Folgenden haben wir die Align Pilates Geräte entsprechend ihrer Eigenschaften und Vorzüge voneinander abgegrenzt, um die Wahl des passenden Pilates Reformers oder anderer Pilates Geräte zu erleichtern.
A8-Pro Pilates Reformer
Der A8 Reformer ist das 2020 erschienene Nachfolgemodell des bisherigen Bestsellers der Firma Align Pilates, dem Modell A2. Die neuen Rollensysteme sorgen für eine einfachere Handhabung und ein leiseres Training. Zudem enthält der Pilates Reformer A8 das sogenannte RC-System (Rapid Change) von Align Pilates, dass ein besonders schnelles Austauschen der Federn ermöglicht. Er verfügt zudem über die Pro Rope Adjusters, mit denen man die Seillänge wie bei einem Schnellspanner in Sekundenschnelle anpassen kann. Dies macht den A8-Pro Pilates Reformer ideal für das professionelle Training mit unterschiedlichen Kunden. Als zusätzliches Pilates Equipment kann ein Jumpboard verwendet werden. Das Model ist freistehend, zur Erhöhung können Beine mit einer Höhe von 42 cm oder 64 cm hinzu gekauft werden. Darüber hinaus können andere Pilates Geräte, wie der Half Cadillac problemlos mit diesem Modell kombiniert werden.
C2-Pro RC Pilates Reformer
Der C2 Reformer ist die fünfte Generation der erfolgreichen C-Serie des Pilates Reformers von Align Pilates. Das neue Rapid Change System ermöglicht ein besonders schnelles Einstellen und Austauschen der Federn, weswegen er sich ideal für den Einzel- und Gruppenunterricht in Studios mit verschiedenen Kunden eignet. Er ist freistehend mit einer angenehmen Höhe von 24 cm. Mit zusätzlichen Beinen kann eine Maximalhöhe der Bankfläche von 42 cm erreicht werden. Als Erweiterung für das Geräte Pilates mit dem Reformer C2 kann ein Cadillac sowie ein Half Cadillac angebracht werden, was den C2-Pro RC zu einem der vielseitigsten Modelle macht. Trotz seines recht hohen Eigengewichts ist der Pilates Reformer C2 ohne Probleme stapelbar und kann somit wunderbar verräumt und gelagert werden.
C8-Pro Pilates Reformer
Der Pilates Reformer C8 ist das Vorzeigemodell der C-Serie von Align Pilates und sehr beliebt im Bereich des professionellen Geräte Pilates. Er zeichnet sich durch seinen Aluminiumrahmen aus, der dem Schlitten bei seiner Bewegung eine besondere Stabilität in den Übungen verleiht. Er verfügt im Gegensatz zum Modell C2 über ein 8-Rollen-System mit Rädern aus Hartgummi und nicht wie bei den anderen Modellen aus Nylon. Dies verleiht ihm bei der Benutzung ein rollendes und nicht wie bei den anderen Modellen des Pilates Reformer ein eher gleitendes Gefühl. Welche Rolleigenschaft und welche Pilates Geräte man damit am Ende bevorzugt ist Geschmackssache und hat keine Auswirkungen auf den Trainingserfolg. Der C8 Pilates Reformer ist freistehend und hat eine Bankhöhe von 26 cm, welche durch zusätzliche Beine auf 44 cm erhöht werden kann. Ebenso kann man ihn mit oder ohne zusätzlich angebrachte Beine stapeln, für eine bessere Lagerung im Studio. Erweitert werden kann auch dieses Modell durch zusätzliches Pilates Equipment oder weitere Pilates Geräte, wie einen Cadillac oder einen Half Cadillac. Das neue Rapid Change System ist auch in diesem Modell verbaut und ermöglicht ein schnelles und unkompliziertes Wechseln der Federn. Dies macht den Pilates Reformer C8 zu einem ausgezeichneten Studiomodell für ein anspruchsvolles Geräte Pilates.
M8-Pro Maple Wood Pilates Reformer
Der M8-Pro Pilates Reformer ist das 2020 erschienene Nachfolgemodell des M2-Pilates Reformers von Align Pilates und zeichnet sich besonders durch seinen eleganten Rahmen aus Ahornholz aus. Dieses Modell verbindet den klassischen Retro-Look mit moderner Technik und sorgt so für einen ganz besonderen Flair im Studio. Der großzügige Oversize-Schlitten des M8 Pilates Reformers ermöglicht mit seiner Fahrtlänge von ganzen 104 cm ein bequemes Üben mit viel Bewegungsspielraum und einem großen Radius. Das neue 8-Rollensystem des M8 sorgt dabei für eine geschmeidige Bewegung des Schlittens, ganz ohne Widerstand aufzubauen. Als zusätzliche Neuerung verfügt dieses Pilates Gerät zusätzlich über das neue Rapid Change System, welches einen schnellen Wechsel der Spannungsfedern mit nur wenigen Handgriffen ermöglicht. Der Pilates Reformer M8 wird mit einer zusätzlichen Standing-Plattform aus Ahorn geliefert. Optional kann ein Jumpboard zur Erweiterung des Übungsspektrums eingefügt werden. Ebenso wie die Modelle der C- und A-Serien kann auch die M-Serie der Pilates Reformer mit einem Cadillac, oder Half-Cadillac erweitert werden.
Home Pilates Reformer H1 für zu Hause
Der H1 Reformer ist speziell designt worden, um die Vorteile eine Trainings mit Pilates Equipment auch in den eigenen vier Wänden genießen zu können. Durch die Ausstattung mit denselben Federn wie die Studiovarianten des Pilates Reformers und einem Schlitten mit 4-Rollen-System lässt sich so auch zu Hause ein progressives Training bequem umsetzen und jederzeit an die eigenen Bedürfnissen anpassen. Erweitert werden kann dieses Pilates Gerät für zu Hause zum Beispiel mit einem Jumpboard, oder einem Plattform Extender, um die Arten der Übungen zu variieren. Darüber hinaus verfügt der Pilates Reformer H1 über ein Standsystem, in welchem er bequem in aufrechter Position gelagert werden kann, wodurch er so platzsparend wie möglich verstaut werden kann.
Vorteile des Geräte Pilates gegenüber dem Mattentraining?
Geräte Pilates, zum Beispiel mit einem Trapeztisch, einem Cadillac oder einem Pilates Reformer, bietet eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, welche eine wunderbare Ergänzung zum Mattentraining darstellen. Einer der größten Vorteile bei der Benutzung eines Pilates Reformer ist zum Beispiel, dass die damit vollzogenen Übungen nicht alleine mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden müssen. Das Gerät verfügt über einen beweglichen Schlitten und Seilzüge, die über Federn auf verschieden Spannungsstärken eingestellt werden können. So wird die Hauptlast beim Reformer-Training nicht von den Muskeln der Körpermitte getragen und einzelne Muskelgruppen lassen sich viel besser isolieren und progressiv trainieren. Das macht den Reformer auch zu einem idealen Pilates Gerät für Therapien, da durch die liegende Position die Gelenke weniger bis gar nicht belastet werden. Die Widerstände können mit Federn individuell angepasst und mit dem Rapid Change System, kurz RC, mit nur wenigen Handgriffen ausgetauscht werden. Weiteres Pilates Equipment wie ein Half Cadillac oder Jump Dome kann das Repertoire an Übungen mit dem Pilates Reformer zusätzlich erweitern.Welche Zubehör eignet sich für den Pilates Reformer?
Je nach Modell kann man den Pilates Reformer mit verschiedenem Zubehör ausstatten. Dies erweitert die Auswahl an Übungen um eine Vielfaches. Beliebte Pilates Geräte, die zusätzlich zu einem Reformer gekauft werden, sind zum Beispiel das Jump Board oder der Align Mat Converter . Mit dem Jump Bord wird eine stabile Plattform am Fußende des Pilates Reformers für plyometrische Übungen geschaffen. Der Platform Extender verwandelt den Schlitten-Teil des Reformers mit nur wenigen Handgriffen in eine stabile Liegefläche für das Mattentraining.